WingTsun für Ältere

Mehr Sicherheit und Vitalität - im besten Alter

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WingTsun führt zu einer Verbesserung Ihrer Lebensqualität, auch wenn Sie sich nicht mehr zu den Jüngsten zählen. Mit WingTsun und unserem Achtsamkeitstraining lernen Sie altersangepasste Strategien kennen, wie Sie sich in unangenehmen oder gar bedrohlichen Situationen schützen und zusätzlich Ihre Vitalität bewahren oder verbessern können. WingTsun steigert Ihr Wohlbefinden durch den Erhalt Ihrer körperlichen und geistigen Fitness. Sie werden seltener unter Kreislaufproblemen oder Atemnot leiden. In unserem Falltraining lernen Sie auch, sich besser abfangen und Verletzungen zu vermeiden. Kurz: Sie werden sich sicherer fühlen. Und natürlich kommt der Spaß nicht zu kurz!

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WingTsun stärkt Körper und Geist

Unsere Erfahrung - Ihre Sicherheit

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Neu starten - wenn nicht jetzt, wann dann?

Sport und Bewegung im Alter ist ein ganz wichtiger Baustein, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Wer sich ausreichend bewegt und seinen Körper trainiert, schafft gute Voraussetzungen, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben.

WingTsun baut auf Ihrem vorhandenen Potential auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennen zu lernen und zu nutzen. Wer WingTsun lernt, entwickelt ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein.

Trainingstermin ist immer am Dienstag  von 18:00 bis 19:30 Uhr. Ausserdem können Sie auch unsere ChiKung-Kurs am Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr  besuchen.

Was WingTsun für Sie tun kann

WingTsun im besten Alter – dafür ist es nie zu spät!
Mit unserem ganzheitlichen Körpertraining steigern Sie:

  • Körpergefühl
  • Bewegungsvermögen
  • Konzentrationsfähigkeit
  • äußeres und inneres Gleichgewicht
  • Entspannung

Mit unserem Plus an Sicherheit stärken Sie:

  • Selbstvertrauen – Täter suchen Opfer, keine Gegner!
  • Achtsamkeit – Gefahren erkennen und vermeiden
  • Eigenschutz mit einfacher Verteidigungsfähigkeit
  • und vieles mehr …

Für das Training benötigen Sie weder sportliche Fähigkeiten noch sonstige Vorkenntnisse. Sollten Sie Fragen zu unserem Angebot haben, können Sie sich gerne mit unserem Ausbilder Norbert Geißler in Verbindung setzen.

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WingTsun - Selbstverteidigung für Ältere

Faszination Formentraining

Senioren WingTsun

Angenehmes Selbstverteidigungstraining

WingTsun Selbstverteidigung ab 60

Mythos legendäres Holzpuppentraining


WingTsun-Impressionen

trainiere deine Achtsamkeit - lerne Widerstand zu leisten - gewinne Selbst-Sicherheit