WingTsun Kampfkunst

Egal ob jung oder alt - seit über 300 Jahren im Trend

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WingTsun baut auf Deinem vorhandenen Potential auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennen zu lernen und zu nutzen. Das Erlernen eines koordinierten und gesunden Bewegungsablaufs sowie eine geschärfte Wahrnehmung sind der Kern jedes WingTsun-Trainings.

Wenn Du WingTsun lernst, so entwickelts Du ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein. Durch ein intensives Training erhälts Du mehr Sicherheit, Du wirst du selbst und Deinen Möglichkeiten bewusst.

WINGTSUN - EIN PRINZIP, SIEBEN FÄHIGKEITEN

Erfahrung, die auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

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WingTsun ist mehr als “nur” Selbstverteidigung

WingTsun ist kein Wettkampfsport, sondern ein System, das auf  Selbstverteidigung spezialisiert ist. Der Überlieferung nach von einer Frau erfunden, bedarf es keiner Kraft oder Akrobatik, um den Gegner zu besiegen. Vielmehr nutzt man die Kraft des Angreifers und lenkt sie gegen ihn selbst. Im Mittelpunkt steht ein einmaliges und facettenreiches System, abgestimmt auf alle Altersgruppen, das durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt werden kann.

Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über: Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit. Das systematische Erlernen von WingTsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert Ihre Achtsamkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder „auftanken“.

Kann jeder WingTsun lernen?

WingTsun ist für alle gleichermaßen geeignet – ob klein oder groß, jung oder alt. So gibt es für Kinder ab sechs Jahren das Kids-WingTsun, das zusammen mit Erziehern, Polizeibeamten, Physio- und Ergotherapeuten entwickelt wurde und ein klares Ziel hat: sichere, gesunde und selbstbewusste Kinder. Im WingTsun-Unterricht für Erwachsene werden für Männer und Frauen spezifische Konfliktsituationen im Alltag dargestellt und analysiert. Realitätsnah wird richtiges Reagieren und Handeln geübt. Aber natürlich kommt auch die Bewegung, das Auspowern, nicht zu kurz! Für Frauen, die nicht so viel Zeit investieren können, sich aber schnell sicherer fühlen möchten, bieten wir als eine erste Sicherheitsmaßnahme auch Crash-Kurse am Wochenende an.

Infos zum Unterricht

Im WingTsun trainieren Frauen und Männer immer zusammen. Es gibt 12 Schülergrade, 4 Lehrergrade und 4 Meistergrade. Die Inhalte der einzelnen Schülergrade werden in eine Grund-, Mittel- und Oberstufe eingeteilt. Hierbei werden die Basisprogramme und das Anti-Überfall-Programm schülergad-übergreifend trainiert. Dazu gehört auch das Schlag- und Fitnesstraining. Um jedem Schüler einen Überblick über die Inhalte der einzelnen Schülergrad-Programme zu geben, erhalten alle Schüler Ausbildungspläne nach der Anmeldung.

Für Schüler, die mehr auspowern möchten, haben wir die Bereiche BlitzFight und Street-Defence, die in der Woche angeboten werden. Die Inhalte dieses Kurses sind auf ein bewegungsorientiertes Selbstverteidigungstraining ausgerichtet.

Neben Sparring und Grappling ist die Steigerung der Kondition ein Bestandteil des Unterrichts. Unsere Prüfungslehrgänge werden von unseren Großmeistern an unserer Akademie ausgerichtet.

Unser Training mit Dummys

Unser Sifu Robert zeigt Beispiele, wie ein Training und das Auspowern mit unseren Dummys aussieht. Wir wünschen Dir viele Spaß beim Anschauen!

Unser Image-Clip

Lange ist es schon her, aber immer noch schön anzusehen. Lebe Deine Stärken! mit diesem Titel haben wir 2013 unsere Akademie vorgestellt. 

Infos zur Mitgliedschaft

Erst testen, dann anmelden – nicht andersherum. Über unser Kontaktformular kannst Du ein kostenfreies Probetraining vereinbaren. Wir freuen uns auf Deine Anfrage.

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WingTsun-Impressionen

trainiere deine Achtsamkeit - lerne Widerstand zu leisten - gewinne Selbst-Sicherheit

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