SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR MÄDCHEN

trainiere deine Achtsamkeit - gewinne Selbst-Sicherheit - lerne Widerstand zu leisten

Trenn-Linie

Sie kennen das bestimmt auch: Ihre Tochter wünscht sich immer mehr Freiheit, möchte mehr unternehmen, auch am Abend. Das wirft für Sie viele Fragen auf:Wo kann sie sich wann noch aufhalten? Kann sie sich wehren, wenn sie sich verfolgt, angemacht oder bedrängt fühlt? Weiß sie, wie sie sich verhalten muss, wenn sie mit einer pöbelnden Gruppe konfrontiert wird? Könnte sie sich schützen und sich verteidigen, verbal oder gegebenenfalls auch körperlich?

Wir unterstützen Sie dabei, verantwortungsvoll damit umzugehen und für Ihre Tochter größtmögliche Sicherheit zu erreichen.

 

Unser Crash-Kurs Selbstverteidigung für Mädchen bildet eine Grundlage für sicheres Verhalten im öffentlichen Raum. Unser 3-Stunden-Seminar vermittelt nicht nur einfache Selbstverteidigung, die sie im Ernstfall auch abrufen kann. Bei uns lernt ihre Tochter, Gefahren bereits wahrzunehmen, bevor sie sich zeigen. Außerdem zeigt ihr unser praktisches Training, wie stark sie ist und dass sie im Notfall in der Lage wäre, Widerstand zu leisten. Dieses Wissen erzeugt eine andere Körpersprache und stärkt das Selbstvertrauen. Allein durch dieses Bewusstsein wird das Risiko, Opfer von Übergriffen oder Anmache zu werden, deutlich reduziert.

Selbstverteidigung Mädchen

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR MÄDCHEN (13-15 jährige)

Crash-Kurs

Trenn-Linie

KURSBESCHREIBUNG

  • Sicherer Weg zur Schule oder zum Ausbildungsplatz
  • Bei Anmache und Anpöbelei richtig reagieren und Grenzen setzen
  • Training von Mimik, Gestik und Körpersprache | Vermeidung von Opferrollen
  • Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark – Lösen von Denkblockaden
  • Wirkungsvolle Power-Demo mit dem Ganzkörper-Dummy
  • Einfache Selbstverteidigung, die auch unter Stress im Ernstfall funktioniert
ONLINE BUCHEN

Kurstermine

Trenn-Linie
Datum Tag Kurs Uhrzeit Freie Plätze
17.04.20 Fr. Crash-Kurs (Ferientermin) 13:30-16:30 ++ 13 ++
01.02.20 Sa Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
06.10.19 So. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
07.04.19 So. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
08.03.19 Fr. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
27.01.19 So. Crash-Kurs Mädchen 14:00-17:00 ausgebucht
25.11.18 So. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
23.09.18 So. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
21.07.18 Sa. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
10.05.18 Do. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht
25.03.18 So. Crash-Kurs Mädchen  10:00-13:00 ausgebucht
28.01.18 So. Crash-Kurs Mädchen 10:00-13:00 ausgebucht

Kurspreise/ Teilnehmerin

Trenn-Linie

59,- €  Einzelbuchung regulär (3 Std. Crash-Kurs an der Akademie)

Körperliche Voraussetzungen: keine
Bekleidung:  Saubere Turnschuhe und einfache Sportkleidung
Alter: 13 – 15 Jahre, ab 16 Jahre empfehlen wir den Besuch der Frauenkurse

Trainer:  Andreas Ertl – Leiter der Akademie
Ort: EWTO-Akademie, Hofmannstr. 7b, 1.OG, 81379 München

Referenzen: Bewertungen Frauenkurse
Referenzen: Medien und Presse

ONLINE BUCHEN

Wir unterstützen die Präventionsarbeit der Polizei

GDP_2018_Gewaltprävention

Angebot für öffentliche und private Schulen

Infos für Eltern, Elternsprecher oder Elternbeirat

Dieser Kurs kann auch für eine geschlossene Gruppe als Schulprojekt vor Ort oder an unserer Akademie stattfinden. Oft ist es aber aus unterschiedlichen Gründen nicht möglich, ein Schulprojekt zu organisieren.

Alternativ bieten wir im Rahmen einer einfachen Vereinbarung mit dem Elternbeirat Sonderkonditionen für unseren offenen Kurs an. Dies bedeutet, er kann für alle Mädchen dieser Schule mit einem Rabatt gebucht werden. Sie als Eltern erhalten dann einen Rabatt-Code und können die Termine individuell über den Online-Shop buchen.

Gerne stelle ich das Konzept auch persönlich bei einem Elternabend oder einer Elternbeiratssitzung vor.

KONTAKT AUFNEHMEN

Über 120 Fünf-Sterne-Bewertungen ...

  Super Kurs für junge Mädchen!

Ich würde den Kurs jedem weiterempfehlen. Meine Tochter hatte sehr viel Spaß und war begeistert vom ganzen Kurs und den Inhalten.
C.S. 04.11.2019


  Viel gelernt und Spaß gehabt

Meine beiden Töchter waren sehr begeistert. Tolles Studio, sehr guter Trainer, viel Spaß. Leider gibt es das nicht im Norden von München. Schade. Wir können es auch empfehlen. Peter 20.02.2019


  Viel gelernt und Spaß gehabt

Meine Tochter und ihre Freundin waren beim Selbstverteidigungskurs für Teenager. Beide waren begeistert! Sie haben viel gelernt und dabei Spaß gehabt. Der Trainer ist super! Würde ich sofort weiterempfehlen. Regina 01.02.2019


 Super Kurs

Isabella hat den Kurs letzten Sonntag besucht und war begeistert. Sie hat gesagt, daß er ihr sehr viel gebracht hat und es toll war, daß die Gruppe so klein war. Besonders gut waren die Übungen mit dem Dummy. Sie und ihre Freundinnen fanden das Angebot spitze und werden bestimmt mal wieder kommen. Isabella 02.12.2018


  War super
Wirklich ein Kurs, der einen weiterbringt! Sehr zu empfehlen. Annalena 15.05.2018


++ Selbstverteidigung Mädchen ++ Selbstverteidigung Mädchen ++ Selbstverteidigung Mädchen ++

Selbstverteidigung für Mädchen | Video-Serie

trainiere deine Achtsamkeit - lerne Widerstand zu leisten - gewinne Selbst-Sicherheit

Trenn-Linie
>